私の健康法のひとつに 一 十 百 千 万 の方法があります 一は、一日一回 自分自身を誉めること 十は、一日十回 腹の底から笑うこと 百は、一日百回 深呼吸をすること 千は、一日千字 文字を書くこと 万は、一日一万歩 歩くこと 今の時代に 一日千字文字を書…

いじめに遭い、生きる希望を失っていた中学生。 “夜回り先生” こと水谷修さんに、たった一言、メールを送った。 「死にたい」と 水谷さんの返信も一言だった。 「あなたは誰かのために何かをしたことがありますか？」 中学生は驚き、自問を重ねる。 そして、…