買い物では... 必要な分だけ買う... 料理の際は... 食べ切れる量を作る... 食卓に並んだものを... おいしく食べ切る... こうした食を... 大切にする一つ一つの... 行動の意味は... 決して小さくない... 自分はもちろん... 他の誰かの命をも守り... 平和をも…